Błędy poznawcze w relacji z jedzeniem – ĆWICZENIA
Umysł to piękna maszyna. Dzięki niemu osiągamy upragnione cele, poznajemy wspaniałych ludzi, doświadczamy niesamowitych rzeczy. Jednocześnie to właśnie umysł od…
-
-
Błędy poznawcze – jak wpływają na relacje z jedzeniem i ciałem?
Przejście na dietę redukcyjną, zmiana ilości i proporcji makroskładników czy też wyeliminowanie produktów lub nawet całych grup produktów to przykłady…
-
Jedzenie kompulsywne i inne kompulsywne zachowania w zaburzeniach odżywiania – co to jest?
Restrykcje, kompulsje i kompensacje to trzy rodzaje zachowań występujących w niemal każdym typie zaburzeń odżywiania. Kompulsje, którym poświęciłam niniejszą publikację,…
-
Kompensacje w zaburzeniach odżywiania, zachowania kompensacyjne – co to jest?
Kompensacje i zaburzenia odżywiania to starzy dobrzy przyjaciele – chadzają ze sobą pod rękę. Mimo iż w powszechnej opinii kompensowanie…
-
Restrykcje żywieniowe w zaburzeniach odżywiania, restrykcyjna dieta – co to jest?
Restrykcyjna dieta – zwłaszcza w zaburzeniach odżywiania – może kojarzyć się z tym, że ktoś je bardzo mało lub zupełnie…
-
Ciałopozytywność czy ciałoneutralność?
Ciałopozytywność i ciałoneutralność to interesujące alternatywy wobec podejścia dominującego w naszej kulturze, czyli dążenia do wpisania się w kanon piękna…
