Safe food w zaburzeniach odżywiania. Czym jest „bezpieczne jedzenie”?
Safe food to nieodłączny element restrykcyjnych zaburzeń odżywiania. Trudno wyobrazić sobie osobę z anoreksją czy bulimią, która nie miałaby stworzonej…
-
-
Ortoreksja a anoreksja – objawy różnicujące
Anoreksja to jedno z najwcześniej odnotowanych w literaturze i najlepiej poznanych zaburzeń odżywiania. Kiedy zwykłe osoby, bez specjalistycznej wiedzy, rozmawiają…
-
Nie odczuwam głodu – czy jeść, chociaż nie jestem głodna?
Osoba zdrowa, doświadczająca wyraźnych sygnałów z ciała i prawidłowo je odczytująca, może zaufać poczuciu głodu i sytości. Może sięgać po…
-
Odzyskaj prawidłowe odczuwanie głodu – ĆWICZENIA
Zaburzone odczuwanie głodu, brak umiejętności odczytywania sygnałów z ciała, uczucie głodu niemalże w zaniku. Brzmi jak coś, co znasz z…
-
Dlaczego nie czuję głodu? Brak uczucia głodu – przyczyny
Odczuwanie głodu to jedna z podstawowych biologicznych zdolności człowieka. Sprzyja spożywaniu posiłków, co z ewolucyjnego punktu widzenia oznacza możliwość przetrwania…
-
Czy jestem głodna? Poznaj oznaki głodu!
Wychodzenie z zaburzeń odżywiania – zwłaszcza długotrwałych, w tym wieloletnich – wiąże się z różnymi wyzwaniami i nieprzyjemnościami. Z jednej…
