Myśli automatyczne – przykłady w zaburzeniach odżywiania
Mózg to potężna maszyna. Aby działać szybko, sprawnie i skutecznie, w toku ewolucji wypracował przeróżne mechanizmy pozwalające na oszczędzanie energii….
-
-
Food noise – co to jest i jak go uciszyć?
Food noise to termin odmieniany w ostatnich latach przez wszystkie przypadki. Spopularyzowany został w kontekście leczenia otyłości, szczególnie z wykorzystaniem…
-
Jedzenie kompulsywne i inne kompulsywne zachowania w zaburzeniach odżywiania – co to jest?
Restrykcje, kompulsje i kompensacje to trzy rodzaje zachowań występujących w niemal każdym typie zaburzeń odżywiania. Kompulsje, którym poświęciłam niniejszą publikację,…
-
Kompensacje w zaburzeniach odżywiania, zachowania kompensacyjne – co to jest?
Kompensacje i zaburzenia odżywiania to starzy dobrzy przyjaciele – chadzają ze sobą pod rękę. Mimo iż w powszechnej opinii kompensowanie…
-
Restrykcje żywieniowe w zaburzeniach odżywiania, restrykcyjna dieta – co to jest?
Restrykcyjna dieta – zwłaszcza w zaburzeniach odżywiania – może kojarzyć się z tym, że ktoś je bardzo mało lub zupełnie…
-
Co to jest semi-recovery (partial recovery) w zaburzeniach odżywiania?
Jeżeli kiedykolwiek zagłębiłaś się w tematykę wychodzenia z zaburzeń odżywiania, prawdopodobnie trafiłaś na terminy semi-recovery bądź partial recovery. Są to pojęcia odwołujące…
