Nie odczuwam głodu – czy jeść, chociaż nie jestem głodna?
Osoba zdrowa, doświadczająca wyraźnych sygnałów z ciała i prawidłowo je odczytująca, może zaufać poczuciu głodu i sytości. Może sięgać po…
-
-
Odzyskaj prawidłowe odczuwanie głodu – ĆWICZENIA
Zaburzone odczuwanie głodu, brak umiejętności odczytywania sygnałów z ciała, uczucie głodu niemalże w zaniku. Brzmi jak coś, co znasz z…
-
Dlaczego nie czuję głodu? Brak uczucia głodu – przyczyny
Odczuwanie głodu to jedna z podstawowych biologicznych zdolności człowieka. Sprzyja spożywaniu posiłków, co z ewolucyjnego punktu widzenia oznacza możliwość przetrwania…
-
Czy jestem głodna? Poznaj oznaki głodu!
Wychodzenie z zaburzeń odżywiania – zwłaszcza długotrwałych, w tym wieloletnich – wiąże się z różnymi wyzwaniami i nieprzyjemnościami. Z jednej…
-
Myśli automatyczne w zaburzeniach odżywiania – ĆWICZENIA
Myśli automatyczne są jak moneta znaleziona na chodniku. Te pozytywne odzwierciedlają reszkę. Pięknie, wyraźnie wygrawerowane pięć złotych cieszy oko i…
-
Co to jest semi-recovery (partial recovery) w zaburzeniach odżywiania?
Jeżeli kiedykolwiek zagłębiłaś się w tematykę wychodzenia z zaburzeń odżywiania, prawdopodobnie trafiłaś na terminy semi-recovery bądź partial recovery. Są to pojęcia odwołujące…
